Há alguns dias que nos chegam notícias que nos deixam constantemente consternados.

De certeza que já sabes… está em todo o lado.

Olá…

Provavelmente já sabes que me refiro ao coronavírus.

Não penses que te vou dar uma receita mágica para não te contagiar, nem te escrevo isto para te alarmar, muito pelo contrário… 😊

As autoridades de saúde dizem-nos que não devemos ter mais medo do que de uma simples gripe; no entanto, muitos meios de (por vezes des)comunicação transmitem as notícias sobre o coronavírus como se fosse um jogo de futebol: «ligamos com (coloca aqui a cidade que preferires) onde foi detetado o quinto caso e blá blá blá» e isso não ajuda.

Algumas empresas têm feito «fortunas» a vender as famosas máscaras, embora os especialistas já tenham avisado que estas não servem praticamente para nada. E outros comerciantes aumentaram os preços dos desinfetantes para as mãos, por exemplo…

Como te dizia… face à desinformação… bom senso, zero exageros e opiniões de especialistas na matéria, neste caso: autoridades médicas.

E claro que é normal que as máscaras estejam a ser vendidas em massa, talvez até tu as tenhas comprado, é normal ter medo… é um sentimento muito humano.

Depois, há os boatos que circulam em torno do coronavírus; um dos mais «engraçados», por assim dizer, é a preocupação com as encomendas provenientes da China. Mas vamos ver… se todos tivéssemos prestado um pouco mais de atenção àquele professor de ciências naturais que tivemos quando éramos pequenos, estaríamos melhor agora.

Os vírus precisam de estar dentro de células vivas para crescer e se reproduzirem. Os vírus não conseguem sobreviver por muito tempo se não estiverem no interior de um ser vivo, como uma planta, um animal ou uma pessoa. O organismo onde vive um vírus é chamado de hospedeiro. As caixas onde vêm os produtos que encomendámos da China (ou de qualquer outro lugar) não são um bom hospedeiro para o coronavírus.

E agora, as cinco dicas para te protegeres do coronavírus

1 Lava bem as mãos, com sabão ou com algum desinfetante para as mãos. Tocar numa pessoa ou numa superfície contaminada e depois levar as mãos ao rosto pode ser uma das formas mais comuns de se contagiar. Mas não te confundas, as mãos devem ser lavadas sempre.

2 Limpe as superfícies de trabalho ou superfícies como a cozinha. Se estiver a trabalhar numa secretária com: teclado, computador, cadernos, etc., é aconselhável limpar a secretária regularmente, o mesmo se aplica à cozinha.

3 Se tiver mais de sessenta anos ou sofrer de uma doença crónica, como: diabetes, doença pulmonar ou problemas cardíacos, tem mais probabilidades de ser infetado. Evite grandes aglomerações e locais muito movimentados.

4 Tenha cuidado ao tossir ou espirrar. Faça-o num lenço de papel e, em seguida, deite esse lenço no lixo.

5 Mas, acima de tudo: informa-te com precisão, não dês ouvidos a boatos…

No que diz respeito à nossa página e blog: não vou dizer-lhe que, se apanhar o coronavírus, ou qualquer gripe, vai curar-se só por beber água de qualidade; no entanto, vai ajudá-lo todos os dias a levar uma vida saudável 😊 É sempre uma boa ideia ter água de qualidade diretamente da nossa torneira e isso resolve-se com um filtro de água para a torneira. Se tiver propriedades antibacterianas, melhor ainda…

E pouco mais a dizer, bem, sim… permite-me uma licença e não leves isto como um conselho, pois não sou quem para dar conselhos a ninguém, mas deixa-me dizer-te uma coisa…

Vive a vida como se cada dia fosse uma dádiva e tenta ser feliz ao lado dos teus, ao mesmo tempo que eles, por sua vez, serão felizes… Como sempre, aguardo os teus comentários 😊

Um grande abraço!