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A opção insalubre para consumo humano que a água engarrafada representa

A nutricionista Angelica Duval comentou numa entrevista para o website russo, Ridus, que: não é aconselhável consumir água engarrafada dos supermercados.

Nada que não soubéssemos, apenas que cada vez mais vozes contrastantes concordam com estes termos quando se trata de água engarrafada.
“As garrafas e as jarras de plástico que ficam expostas à luz durante muito tempo tornam o seu conteúdo perigoso, a longo prazo, para o organismo humano” – disse o nutricionista.

O nutricionista especialista acrescentou: “Recomendo água potável directamente da torneira, desde que seja potável na nossa cidade ou local de residência. A água que permanece engarrafada durante meses e exposta à luz torna-se afectada por ela e não é conveniente para nós, nem tem quaisquer propriedades saudáveis. É melhor beber água da torneira, se o sabor for mau ou se não gostarmos, pode usar filtros de água da torneira e engarrafá-la ou consumi-la directamente.

Além disso, acrescentamos o plástico dos recipientes, quer sejam garrafinhas ou garrafas, que afectam cada minuto que passa o elemento líquido embalado, acrescentando microplásticos, que no final acabarão por ir parar ao nosso corpo.

Angelica Duval também acrescentou algumas dicas interessantes que podemos ter em conta quando se trata de hidratação.
Como já sabíamos, o mito dos dois litros de água por dia não é válido para todos. Duval recomenda o cálculo da quantidade de água necessária para que consumamos 30 ml de água por quilo. Por exemplo: eu, que peso 80 quilos, deveria beber cerca de 2,5 litros de água por dia.
Escusado será dizer que não devemos beber tudo de uma só vez, nem devemos beber mais à noite do que de manhã. Seria mais aconselhável, de acordo com o que diz Angelica Duval, tomar alguns goles de hora em hora, ao longo do dia.

Outro facto interessante que o nutricionista contribuiu e sobre o qual é possível repetir, é que; seria um erro pensar que outros líquidos podem substituir a água, porque a água é absorvida mais rapidamente pelo nosso organismo, chegando melhor às células.
O consumo diário de água de qualidade ajuda a evitar a velhice avançada, diz o nutricionista.
E por falar em envelhecimento e radicais livres, uma boa maneira de atacar estes últimos, que causam o envelhecimento prematuro das nossas células, é beber um litro e meio a dois litros de água hidrogenada por dia. Há estudos que provam isto.
Conclusão: a água engarrafada não só não é melhor do que a água da torneira, como é pior. Se não gosta do sabor da água da sua cidade, ou porque: é demasiado clorada, demasiado calcária, ou simplesmente quer estar mais confiante de que está a beber água de melhor qualidade, tem a opção de filtros de água da torneira.

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O que é água hidrogenada?

Tenho a certeza que já se perguntou isso mais do que uma vez. Hoje vamos tentar descobrir isto.
Tudo começa no Japão em 1931, quando os japoneses iniciaram os primeiros estudos conhecidos sobre água alcalina ionizada. Anos mais tarde, o Ministério da Saúde japonês admite que a água alcalinizada ionizada é benéfica para a saúde humana.
Nos anos 90, o governo japonês criou uma fundação estatal oficial para promover estas águas entre os seus cidadãos.

Todos sabemos que gostamos do que vem do Japão, achamos estranho bem como “fixe”. Esta paixão pela Nippon é alimentada pelos mesmos sentimentos que eles têm em relação a outras culturas ocidentais. Não é raro o Japão adoptar uma forma ocidental de fazer algo, por exemplo: certas músicas, estilos de filmes e depois devolver-nos “japoneses”, o que é muito interessante.
No caso da água hidrogenada, podemos dizer que se trata de algo que foi genuinamente pesquisado e comercializado no local.

Mas o que é água hidrogenada? Basicamente, é água enriquecida com hidrogénio molecular, dissolvida em concentrações próximas da saturação da água.
E para que serve? Do mesmo modo, o hidrogénio molecular e a água hidrogenada têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios no nosso organismo.
Estes efeitos têm sido cientificamente comprovados. Durante os últimos anos, diferentes entidades publicaram estudos de solventes, sobre tais efeitos nos organismos vivos.
Existem diferentes métodos para obter uma água enriquecida com hidrogénio em casa.

O mais eficiente e comummente utilizado é através da electrólise da água com um eléctrodo de titânio revestido de platina, adicionando uma tecnologia de membrana separadora de gás e iões, concentrando o hidrogénio molecular na água a ser bebida.
É muito importante que a garrafa de hidrogénio apenas liberte hidrogénio na água potável, e não qualquer outro composto ou produto que nada tenha a ver com a água hidrogenada.

Como mencionámos, no Japão, China e partes dos Estados Unidos, a água hidrogenada doméstica já é uma realidade utilizada em muitas casas. Na Europa ainda não chegou tão longe, mas prevê-se que 2021 será o grande ano da água hidrogenada na Europa e, portanto, em Espanha.
Neste momento já existe um bom fornecimento de garrafas de água hidrogenada e máquinas familiares que, logicamente, são mais caras do que as garrafas portáteis.
Quando se trata de escolher, confie sempre numa empresa que seja fácil de contactar, se não tiver um número de telefone visível; tenha cuidado. Não acredite em ninguém que lhe diga que com água hidrogenada vai deixar crescer o seu cabelo, perder peso, ou ser a pessoa mais bonita do seu website.

A água hidrogenada tem propriedades e muito boa, contudo, não pode ser vendida como substituto de medicamentos e, para ser eficaz, a sua utilização deve ser sempre acompanhada por um estilo de vida saudável.
Conclusão: deixe a água hidrogenada entrar na sua vida, sem dúvida, mas deixe-a entrar para complementar uma vida saudável.

Espero ter respondido à pergunta O que é água hidrogenada?

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Como hidrogenar a água em casa

Tenho a certeza que já ouviu falar de água hidrogenada. E estás a perguntar-te o que raio é isso?

Vamos tentar explicar isto de uma forma fácil e agradável. A água hidrogenada tem propriedades antioxidantes e pode ser obtida de várias maneiras, uma delas é enriquecer a água com hidrogénio molecular dissolvido na medida certa. Mas, claro, você não vai fazer o “químico” na sua casa, a menos que você queira colocar tudo de uma forma ruim, seu parceiro o expulsa de casa, ou seus vizinhos acham que têm o novo protagonista de Breaking Bad.

Mas antes de te dizer como hidrogenar água em casa, deixa-me falar-te sobre os efeitos da água hidrogenada. Sim, a água hidrogenada e o hidrogénio molecular têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Isto foi cientificamente comprovado, o que não significa que sejam um substituto para um tratamento médico prescrito para uma doença específica.

Se você tem doença cardiovascular e tem que tomar um medicamento específico, não há água hidrogenada para substituir esse medicamento. No entanto, viver uma vida saudável e beber água hidrogenada irá ajudá-lo a ter uma saúde melhor e a prevenir certas doenças.

Portanto: a primeira coisa a fazer, é desconfiar de uma empresa que lhe vende água hidrogenada ou uma máquina hidrogenadora como substituto para o tratamento médico.

O seu efeito antioxidante e anti-inflamatório é evidente, assim como a sua validade para o consumo de qualquer pessoa ou animal.

Como vos disse no início, há vários métodos de ter água hidrogenada, esqueçam o método “químico louco” por causa do que vos disse no início.

Respondendo à pergunta Como hidrogenar a água em casa? Um dos métodos mais comuns, fáceis e rápidos é através da eletrólise da água, com um eletrodo feito de titânio e platina que, por sua vez, é coberto com uma membrana separadora de gás e íon, concentrando o hidrogênio molecular na água a ser consumida.

Existem algumas máquinas e garrafas de hidrogénio no mercado, para uso doméstico, realmente acessíveis a muitas pessoas. É importante que você saiba que estas garrafas e máquinas são usadas apenas para hidrogenar água. Não seria uma boa ideia introduzir qualquer outro tipo de líquido em qualquer um destes dispositivos.

Está bem, estou a ouvir quem vai dizer… Não quero ter uma destas máquinas. Como se hidrogenam água em casa, se eu não quero comprar uma destas máquinas?

Existem pequenas garrafas de hidrogénio que funcionam com um filtro de carvão activo, às quais se adicionam: electrólitos como o magnésio e o potássio, bem como moléculas de hidrogénio. São geralmente mais baratos a curto prazo, mas não a médio ou longo prazo. Como o filtro tem que ser trocado e na eletrólise não há um filtro intercambiável.

Então: com o que você gasta em um ano ou ano e meio para comprar filtros, você pode obter uma garrafa de eletrólise.

Tenho a certeza que já há mais do que um ditado, bem eu não quero comprar uma máquina ou uma garrafa com um filtro de hidrogénio. Mas eu quero beber água hidrogenada. Como posso hidrogenar água em casa? Não vale a pena comprar garrafas de água já hidrogenadas?

Bem, lamento dizer-te que aquelas garrafas que te vendem água já supostamente enriquecida com hidrogénio são falsas. Só são eficazes para manter a conta corrente do ideólogo dessa marca, já que as moléculas de hidrogênio não duram um dia na água. Na verdade, é aconselhável beber a água hidrogenada em sua própria casa, com uma máquina ou garrafa, no mesmo dia.

Espero que tenha gostado de ler isto.