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As melhores receitas para a tua mistura de chufa

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As possibilidades de preparar uma bebida natural de forma rápida, diferente e económica em casa são agora imensas, graças ao ChufaMix

, uma invenção revolucionária que permite tirar o máximo partido de praticamente qualquer fruta, cereal ou semente. As suas vantagens ajudam-nos a ter uma alimentação mais completa e nutritiva, com o sabor inconfundível do natural e num tempo mínimo.

As possibilidades são infinitas com o ChufaMix

, uma vez que é possível preparar com ele diversas receitas, aproveitando tanto o sumo como a polpa resultante. A sua capacidade de extração permite elaborar bebidas muito saudáveis, como o leite de aveia, que é rico em proteínas e de fácil absorção, e que pode ser misturado com cacau e avelãs.

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As bebidas podem ser adoçadas com o próprio açúcar da fruta, também com estévia ou de acordo com os hábitos de cada pessoa ou família; da mesma forma, deve-se ter em conta a qualidade da água para não afetar o seu sabor nem a sua qualidade. Desta forma, é possível preparar um delicioso leite de arroz ou de arroz integral, que fornece muita fibra, permitindo uma boa digestão, e que, ao mesmo tempo, é baixo em colesterol e glúten.

Se se desejar variar o sabor ou os ingredientes, também se pode combinar o leite de arroz com avelãs ou com sésamo. Outra opção é o leite de espelta, que pode ser combinado com frutos secos ou cacau e que ajuda muito com problemas de stress e obstipação; da mesma forma, o leite de quinoa é outra excelente opção devido ao seu altíssimo valor nutritivo.

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Entre as principais ideias de bebidas encontram-se também o leite de avelãs, que pode ser combinado com bananas e morangos, o leite de nozes, recomendado uma vez por dia, o leite de pistácios, de caju, de castanhas, da mesma forma, pode-se preparar horchata com diferentes frutos ou sementes, como a horchata de tufos, que possui grandes propriedades medicinais.
Por outro lado, a aproveitamento das polpas recolhidas é comprovado ao preparar com elas pratos requintados, como o creme de cacau com um toque de frutos, bolos e biscoitos de chufa, patê cru de amêndoas, bases de pizza com polpa e bolo de polpa de coco, entre outros. Ou seja, com o ChufaMix

, a sua imaginação não terá limites.